Whakaahuatanga Poto:
Kapia-Gelatin Gummies, Pectin Gummies me Carrageenan Gummies.
Te ahua o te pea, te ahua Beri, te ahua karaka, te ahua o te ngeru, te anga, te ahua o te ngakau, te ahua whetu, te ahua karepe me etahi atu.
| Nga korero taketake | |
| ingoa hua | Lutein Gummies |
| Ētahi atu ingoa | Lutein me Zeaxanthin Gummy, Lutein Eyes Gummy, Eye Gummy, Pirepii me Lutein Gummy, etc. |
| Kōeke | Koeke kai |
| Te ahua | Ka rite ki nga whakaritenga a nga kaihoko.Mixed-Gelatin Gummies, Pectin Gummies me Carrageenan Gummies. Te ahua o te pea, te ahua o te Berry, te ahua o te wahanga karaka, te ahua o te ngeru, te ahua anga, te ahua o te ngakau, te ahua whetu, te ahua karepe me etahi atu. |
| Te ora papa | 12-18 marama, i runga i te ahuatanga o te rokiroki |
| Te takai | Ka rite ki nga whakaritenga a nga kaihoko |
| Tikanga | Whakaorangia i roto i nga ipu kiki, ka tiakina mai i te marama. |
Whakaahuatanga
Ko Lutein tetahi o nga carotenoids nui e rua ka kitea i roto i te kanohi tangata (macula me te retina).
Ko te whakaaro ka mahi hei tātari marama, hei tiaki i nga kopa kanohi mai i te kino o te ra.
Ko te Lutein te nuinga o te wa ka tangohia e te mangai hei aukati i nga mate kanohi, tae atu ki nga katakata me tetahi mate ka paheke te tirohanga ki nga pakeke pakeke (te whakahekenga macular e pa ana ki te tau, AMD ranei).
Ko te Lutein me te zeaxanthin e rua nga carotenoids nui, he poaka i hangaia e nga tipu ka hoatu nga hua me nga huawhenua he kowhai ki te whero.
He rite tonu te hanganga, he iti noa te rereketanga o te whakaritenga o o raatau ngota.
Mahi
Ko te Lutein me te zeaxanthin he antioxidants kaha hei tiaki i to tinana mai i nga ngota ngota ngota e kiia nei he rauropi kore utu.
I te taikaha, ka taea e nga rauropi kore utu te tukino i o ruma, ka uru ki te koroheketanga me te ahu whakamua o nga mate penei i te mate ngakau, te mate pukupuku, te mate huka momo 2 me te mate a Alzheimer.
Ko te Lutein me te zeaxanthin te tiaki i nga pūmua o to tinana, nga ngako me te DNA mai i nga taumahatanga ka taea hoki te awhina ki te hangarua i te glutathione, tetahi atu antioxidant matua i roto i to tinana.
I tua atu, ko o raatau taonga antioxidant ka whakaiti i nga paanga o te "kino" LDL cholesterol, na reira ka whakaheke i te hanga tohu i roto i o uaua me te whakaiti i to tupono ki te mate ngakau.
Ka mahi ano te Lutein me te zeaxanthin ki te tiaki i o kanohi mai i nga kino tuwhena kore utu.
Ka kitea o kanohi ki te hāora me te marama, e whakatairanga ana i te hanga o nga rauropi kore utu kino. Ka whakakorehia e te Lutein me te zeaxanthin enei rauropi kore utu, no reira ka kore e taea e ratou te whakakino i o ruma kanohi.
Ka tautoko ratou i te hauora kanohi
Ko te Lutein me te zeaxanthin anake nga carotenoids kai ka whakaemi i roto i te retina, ina koa ko te rohe macula, kei muri o to kanohi.
Na te mea ka kitea i roto i te rahinga i roto i te macula, e mohiotia ana he pigment macular.
He mea nui te macula mo te kite. Ko te Lutein me te zeaxanthin te mahi hei antioxidants nui i tenei waahi ma te tiaki i o kanohi mai i nga rauropi kore utu kino.
Kei raro nei etahi tikanga e awhina ai te lutein me te zeaxanthin:
Te whakahekenga o te mata e pa ana ki te pakeke (AMD): Ma te kai o te lutein me te zeaxanthin ka taea te tiaki i te AMD ka haere ki te matapo.
Kataracts: Ko nga katakata he papanga kapua kei mua o to kanohi. Ko te kai i nga kai whai kiko ki te lutein me te zeaxanthin ka whakaroa te hanga.
Retinopathy mate huka: I roto i nga rangahau mo te mate huka kararehe, ko te taapiri ki te lutein me te zeaxanthin kua whakaatuhia hei whakaiti i nga tohu ahotea oxidative e kino ai nga kanohi.
Wehenga Retinal: He 54% te iti ake o te mate o nga pūtau kiore i werohia ki te hinu witi.
Uveitis: He mate mumura tenei i te paparanga waenga o te kanohi. Ka awhina pea te Lutein me te zeaxanthin ki te whakaiti i nga mahi mumura.
Ko te nui o te lutein me te zeaxanthin he mea nui tonu mo to hauora kanohi.
Ka tiakina to kiri
I nga tau tata nei kua kitea nga painga o te lutein me te zeaxanthin ki te kiri.
Ko o raatau paanga antioxidant ka taea e ratou te tiaki i to kiri mai i nga hihi ultraviolet (UV) kino o te ra.
I arotakehia e Amy Richter, RD, Nutrition — Na Sharon O'Brien MS, PGDip — I whakahoutia i te Pipiri 13, 2023
Nga tono
1. Te hunga mate huka: I te nuinga o te waa, he nui ake te mate o te hunga mate huka ki te retinopathy atu i nga tangata noa, a ka taea e te lutein te mahi tino pai ki te aukati me te tiaki hauora mo tenei momo tangata.
2. Nga taiohi: Ko nga taiohi kei roto i te waa o te whakawhanaketanga kanohi me te wa pukumahi o a raatau akoranga. Mena he iti, he nui ranei te kai o te lutein i roto i te tinana i tenei wa, ka kino nga kanohi. Ko te kai tika o te lutein ka taea te mahi tino pai ki te aukati i te myopia me te amblyopia.
3. Kaumātua: Ko te hunga kaumātua e pāngia ana ki ngā mate kanohi pēnei i te glaucoma me te katarata nā te panonitanga o ngā momo whekau o te tinana, ā, ka taea e te lutein te tango i te rama kikorangi me te aukati i te waikura. Ka taea e ia te aukati i nga mate kanohi i roto i te taupori kaumātua.
