Nga Painga Hauora o te Huaora E

He aha te Huaora E?

Ko te Huaora E he huaora ngako-wairewa he maha nga ahua, engari ko te alpha-tocopherol anake te mea e whakamahia ana e te tinana o te tangata. He micronutrient tino nui e uru ana ki nga ahuatanga maha o te hauora. Ehara i te mea e whakanui ana i nga taonga antioxidant anake, engari ka awhina ano hoki ki te whakarei ake i te mahi aukati me te tiaki i nga ahuatanga penei i te mate ngakau me te mate pukupuku. I tua atu, he whanui te watea, ka kitea i roto i nga momo puna kai me nga taapiri.

 

5 Painga Hauora o Huaora E

1. Ka awhina pea ki te tiaki i te ngakau
2. Ka whakatairanga pea i te hauora roro
3. Ka tautoko pea i te tirohanga hauora
4. Ka pai ake te mumura me te mate mate
5. Ka whakaiti pea i te mumura ate

 

Ko ēhea kai he nui te huaora E?

1. Te hinu iroriki witi.
2. Te putirā, te safflower, me te hinu soybean.
3. Nga purapura putirā.
4. Aramona.
5. Te pīnati, te pata pīnati.
6. Beet greens, collard greens, kōkihi.
7. paukena.
8. Pepa pere whero.

 

Nga momo taapiri kai:

Huaora E 50% CWS paura- Te paura ma, tata ma ranei te rere kore utu

Huaora E Acetate 98% hinu- Maama, Karekau he ahua kakariki-kowhai, he wai hinuhinu

 Huaora E softgel