Whakaahuatanga Poto:
Porowhita, Porowhita, Tapatoru, Taimana me etahi ahua motuhake kei te waatea katoa.
| Nga korero taketake | |
| ingoa hua | Papa Spirulina |
| Ētahi atu ingoa | Papa Spirulina Organic, Spirulina+Se Tablet, etc. |
| Kōeke | Koeke kai |
| Te ahua | Ka rite ki nga whakaritenga a nga kaihoko Porowhita, Porowhita, Tapatoru, Taimana me etahi ahua motuhake kei te waatea katoa. |
| Te ora papa | 2-3years, i runga i te ahua o te toa |
| Te takai | He nui, he pounamu, he putea pupuhi me nga whakaritenga a nga kaihoko |
| Tikanga | Whakaorangia i roto i nga ipu kiki, ka tiakina mai i te marama. |
Whakaahuatanga
Ko Spirulina he pukohu puru-matomato mai i te puninga Arthrospira .
He maha nga matūkai kei roto: nga huaora whakarewa-ngako (A, E, me K), waikawa ngako (DHA, EPA), beta-carotene, me nga kohuke. He puna pūmua ano hoki, engari he iti rawa nga taumata o etahi o nga waikawa amino e hiahia ana to tinana kia pai ai te mahi. I te mea ka puta mai te spirulina i te huakita (cyanobacteria), ka kiia pea he puna pūmua mo te vegans.
He mea nui ano kia mohio koe he rereke te ahua o te B12 i roto i te spirulina ki te "pseudovitamin B12" i te momo ka taea e to tinana te uru. te tikanga kai, he iti te B12. Ka kitea ano nga taumata iti o te B12 i nga pakeke neke atu i te 60. A he aha te mea nui a B12? Na te mea e hiahia ana to tinana ki te B12 hei hanga i nga toto toto whero. He mea nui hoki mo te whakawhanaketanga o te roro me te roro. Ki te kore e nui te B12 ka puta te ngenge, te ngaronga mahara, te pouri, tae atu ki nga momo mate anemia.
Mahinga Hohe: Phycocyanins, waikawa ngako, pūmua, huaora, kohuke
Mahi
Nga Painga Hauora o Spirulina
Ko te Spirulina he puna kaha o nga matūkai. Kei roto he pūmua kaha i runga i te tipu e kiia nei ko te phycocyanin. Ko nga rangahau e whakaatu ana he antioxidant pea tenei, he awhina mamae, he anti-inflammatory, he taonga tiaki roro.
Ko tenei antioxidant me etahi atu matūkai i roto i te spirulina e hono ana ki te maha o nga painga hauora:
Nga Taonga Anti-Cancer
He maha nga antioxidants i roto i te spirulina he hua anti-inflammatory i roto i te tinana. Ko te mumura mau tonu ka pa ki te mate pukupuku me etahi atu mate.
Ko te Phycocyanin - te tipu tipu e hoatu ana ki te spirulina tona tae puru-matomato - kua kitea ehara i te mea ka whakaiti noa i te mumura o te tinana, engari ka aukati hoki i te tipu puku me te patu i nga pūtau mate pukupuku. Kei te rangahaua te pūmua whakakaha i te mate mo tona kaha ki te rongoa mate pukupuku.
Hauora Manawa
Kua kitea e te rangahau ka taea e te pūmua i roto i te spirulina te whakaiti i te whakaurunga o te cholesterol a te tinana, me te whakaheke i nga taumata cholesterol. Ka awhina tenei ki te pupuri i to arai kia maamaa, ka whakaiti i te taumahatanga o to ngakau ka pa mai ki te mate ngakau me te whiu toto ka mate.
Ko tana pūmua hoki ka whakaheke i nga taumata triglyceride. He ngako enei i roto i to toto ka kaha ki te whakapakeke i nga uaua, ka piki ake te mate o te ngakau, te mate huka, me te pancreatitis.
Ko te Spirulina te whakanui ake i te hanga waikura nitric i roto i to tinana, e awhina ana i nga oko toto kia okioki. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e tenei te whakaheke i to toto toto, ka whakaheke i te mate o te mate ngakau.
Whakaoranga mate pāwera
Ko te hua whakaahuru i puta mai i nga antioxidants a spirulina ka awhina pea i te hunga mate mate na te hae, te makawe kararehe, me te puehu. I kitea e tetahi rangahau ko nga tohu penei i te paheketanga, te tihe, me te patito i tino heke i roto i nga kaiuru, e kii ana he pai ke atu te spirulina ki nga rongoa mate mate.
Tautoko Pūnaha Whakatau
He nui te Spirulina i roto i te whānuitanga o nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te pupuri i te punaha aukati hauora, penei i te huaora E, C, me B6. Ka kitea e te rangahau ko te spirulina e whakanui ana i te hanga o nga toto toto ma me nga paturopi e whawhai ana i nga huaketo me nga huakita i roto i to tinana.
Ko nga rangahau taiwhanga e whakaatu ana ka taea e te spirulina te whawhai ki te herpes, te rewharewha, me te HIV - ahakoa he nui ake nga rangahau hei whakamatautau i enei paanga ki te tangata.
Kia mau tonu te hauora o te kanohi me te waha
Ko te Spirulina he zeaxanthin, he poaka tipu ka whakaiti i te mate o te katarata me te ngaro o te tirohanga.
Ka taea hoki e ona taonga antibacterial te whakatairanga i te hauora waha. I kitea e tetahi rangahau ko te horoi waha kua whakanuia e te spirulina i whakaitihia te tohu niho me te tupono o te gingivitis i roto i nga kaiuru. I kitea e tetahi atu rangahau ka whakahekehia te mate pukupuku o te waha i roto i nga tangata e ngaungau tupeka ana.
Nga tono
1. Mo etahi tangata kaore e taurite ana te kai i roto i te tinana, te hunga ranei e whakamahi nui ana i te kaha tinana me te hinengaro, ka tūtohu kia kai i te nui o nga papa spirulina.
2. Ko etahi taangata he tohu penei i te anemia me te ohoroa na te roa o te whakamahi i etahi raau taero, chemotherapy ranei.
3. Ko etahi o nga tangata he ngoikore te punaha nakunaku me te puhoi o te nakunaku e tohutohuhia ana kia kai te nui o nga papa spirulina, ko etahi o nga kai kei roto ka pa ki te punaha nakunaku.
4. Ko nga tangata e mahi ana i roto i te taiao kore-hauora me nga tangata he toto toto teitei me te cholesterol;
5. Nga tangata whai pukupuku me te mate huka;
6. Nga tangata e kai ana i nga kai parai, i nga kaimoana ranei.
