Elderberry Paura

Elderberry Powder Whakaaturanga Whakaahua

Whakaahuatanga Poto:

E toru nga Taha Hiiri Papatahi Pukoro, Porohita Tapa Puhi Papatahi, Paera me te Peera Kirihou kei te waatea katoa.

tiwhikete

Taipitopito Hua

Tohu Hua

Nga korero taketake
ingoa hua	Elderberry Paura
Kōeke	Koeke kai
Te ahua	Paura E toru nga Taha Hiiri Papatahi Pukoro, Porohita Tapa Puhi Papatahi, Paera me te Peera Kirihou kei te waatea katoa.
Te ora papa	2 tau, i runga i te ahuatanga o te toa
Te takai	Ka rite ki nga whakaritenga a nga kaihoko
Tikanga	Whakaorangia i roto i nga ipu kiki, ka tiakina mai i te marama.

Whakaahuatanga

Kei roto i nga hua Elderberry te 2.7~2.9 pūmua me te 16 momo waikawa amino. Ko te ihirangi warowaiha i roto i te hua he 18.4%, ko te 7.4% he muka kai.

He maha nga huaora o te hua, tae atu ki nga huaora B, huaora A, huaora C, me te huaora E. Ko te ihirangi o te VC i roto i nga hua hou ko te 6-35mg / g.

Kei roto i nga hua Elderberry nga waahanga tino koiora, kei roto ko nga proanthocyanidins me nga anthocyanins te kawenga mo te tae pango-papura ahurei o te hua. Ko te ihirangi o te proanthocyanidins he 23.3mg/100g.

I roto i nga anthocyanins, 65.7% he cyanidin-3-glucoside me te 32.4% he cyanidin-3-sambubioside (pango elderberry glycoside).

Mahi

He maha nga painga me nga painga o te Elderberries:

1. Ka whakaora i te makariri me te rewharewha.

Ko tetahi o nga painga tino nui o nga taapiri elderberry ko ona taonga kaha ki te whakapakari i te mate. Kei roto i nga Elderberries nga puhui e kiia nei ko te anthocyanins, kua kitea he taonga whakaihiihi mate.

2. Whakaitihia nga tohu o te mate sinus.

Ko nga taonga anti-inflammatory me te antioxidant o te elderberry e awhina ana ki te rongoa i nga raruraru sinus me nga mate e pa ana ki te hauora manawa.

3. Ka mahi hei diuretic taiao.

Ko nga rau Elderberry, nga puawai me nga hua ka whakamahia hei rongoa taiao mo o raatau taonga diuretic. Ahakoa te kiri o te tipu kua whakamahia hei diuretic me te mate taimaha.

4. Awhina ki te whakaora i te koroke.

Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ka whai hua pea nga kaariki mo te kookiri me te awhina ki te tautoko i nga wa katoa me te hauora o te nakunaku

5. Ka tautoko i te hauora kiri.

Kei roto i nga Elderberries nga bioflavonoids, nga antioxidants me te huaora A, e whai hua ana ki te hauora kiri.

6. Ka taea te whakapai ake i te hauora ngakau.

Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka taea e te tangohanga elderberry te whakapai ake i te hauora o te ngakau.Na te mea he anthocyanins, he polyphenol me te mahi antioxidant me te mahi anti-inflammatory.